为深入贯彻落实广东省教育厅关于做好全口径全方位融入式帮扶粤东粤西粤北地区基础教育高质量开展事情的安排，，推动“双百行动”共建项目落地收效，，2025年5月12日，，壹号娱乐APP学生处心理康健教育与向导中心走进恩平圣堂中学，，为八年级全体学生带来了一场主题为“我的情绪我做主”的心理康健教育讲座。本次讲座由五邑大学夏燕文先生主讲，，旨在资助正处于青春期的同砚们更好地熟悉和治理情绪。
夏先生通过深入浅出地叙述了情绪的寄义，，并连系生涯中常见的非理性认知，，生动形象地资助同砚们明确情绪的爆发和对生涯的影响，，指导同砚们准确熟悉每种情绪的奇异功效。讲座重点解说了认知重评、、、转移注重、、、合剃头泄和放松训练等多种情绪调控适用技巧，，并通过案例剖析和现场训练，，让同砚们学会无邪运用情绪治理要领应对差别的情绪困扰。整场讲座内容富厚、、、生动有趣，，通俗易懂的语言和贴近生涯的实例，，让笼统的心理知识变得详细可感。同砚们在轻松愉快的气氛中学习到了情绪治理的知识和手艺。
讲座竣事后，，圣堂中学校长莫卫红、、、政教主任兼心理康健西席周薇与壹号娱乐APP“双百行动”驻恩平市服务队副队长苏安锐、、、心理康健教育西席夏燕文举行了座谈，，就学校近期爆发的清静事务、、、学生心理行为问题举行了深入钻研。莫卫红校长对壹号娱乐APP心理康健教育与向导中心的支持体现衷心谢谢，，并希望未来能有更多类似的相助时机，，配合为学生的心理康健保驾护航。苏安锐体现，，壹号娱乐APP“双百”行动将继续施展专业优势，，为恩平州里学校提供更多教育资源和手艺支持。未来，，双方将继续深化相助，，配合探索更多有益于学生康健开展的活动和项目，，为学生的周全开展保驾护航。
（文/图 学生处心理康健教育与向导中心）
