对有一些老人家来讲，，，尤其是在没什么事情的时间，，，往往会坐下来喝杯茶，，，尤其是浓茶，，，逐步地喝，，，来享受这种感受 。但你或许不知道，，，喝热浓茶着实不适合老人，，，会导致体温下降 。
这是由于，，，大宗地喝浓茶往往会使体内中的铁流失，，，茶叶内的鞣酸会与食物中的一些铁分子反映从而导致沉淀物，，，使得肠道关于铁分子的吸收削弱 。
铁与其他物质配合组成对人体的防病免疫系统 。缺铁不但会降低人的抗病能力，，，还容易熏染种种疾病和炎症 。缺铁会使胃肠道血氧供应缺乏，，，导致消化不良，，，食欲不振 。缺铁会加速老人朽迈，，，易泛起腰膝酸软、怕冷等症状 。
因此，，，关于尤其怕冷的晚年人来讲，，，应要别喝浓茶 。但若是特殊喜欢品茗，，，可选择红茶，，，以抵达驱寒暖胃的作用，，，关于喜欢喝绿茶的晚年人来讲，，，无妨在其中放几颗红枣，，，以抵掉一些寒性 。
