焦点提醒：晚年人的生涯应该逐步来，，做事情切忌操之过急 。用饭过快消化差，，起床太急血压高 。老人行动慢，，万万不要催，，晚年人反映 、、、头脑 、、、行动 、、、语言功效有所削弱，，他们做事时，，子女最好别催，，否则不但对老人心剃头生影响，，还可能引发意外和危险 。
老人做决议不如年轻人快，，太过鞭策可能使他们情绪激动，，会引起血压升高和种种血管问题；；做决议时的“鞭策”往往带着欺压的意思，，会让老人以为自己的想法和尊严没受到尊重 。有些老人还会为暂时迎合子女意愿而放弃自己真实的想法，，做蜕化误决议，，事后后悔 、、、自责，，影响他们晚年生涯的幸福感 。要给老人充分的时间思索，，也可以为老人提供一些参考意见和建议，，资助剖析，，让其在充分的心理准备和头脑苏醒，，心情放松时做出决议 。
许多老人头脑反映速率减慢，，语速变慢，，由于掉牙或戴假牙，，口齿也不太清晰，，和老人语言时最好别着急 。首先，，频仍鞭策老人会让其爆发心理压力，，感受被嫌弃而恐惧 、、、失踪或抑郁；；其次，，语速太快 、、、情绪激动，，易使老人也变得激动和主要 �：屠先私不耙� 、、、耐心，，使老人大脑处于放松状态，，气血流通，，身体各部分性能组织运转得更协调 。
老人快走时活动量过大，，会头晕眼花 、、、呼吸短促 、、、心跳加速 。老人枢纽 、、、韧带功效都显着下降，，协调能力较差，，一味鞭策老人快走，，很可能使其因着急而摔倒，，引发软组织挫伤，，甚至骨折 。以是和老人一起走路不要催，，陪他一起逐步走，，建议每分钟约60—70步，，就相当于在做一项舒缓的 、、、持续的有氧运动 。
不少老人由于睡眠欠好不可实时起床 。这时，，纵然家人已做好饭菜或有其他急事，，也不要催老人 。由于，，清早老人的心率相对较快，，血压也较高，，心脏排血量增添，，血液黏度增强，，此时心血管疾病发病率是其他时段的3—4倍 。以是不但不可催老人起床，，还要提醒老人起床时慢一点，，先躺在床上闭目养神几分钟，，再徐徐坐起 。
老人牙齿稀松 、、、消化功效减退，，若是进食过快 、、、食物没有煮烂，，易引起胃溃疡 、、、胃炎等胃肠道疾病，，还易导致异物卡喉或吸入性肺炎 。而细嚼慢咽可以增进唾液渗透和营养物质吸收，，减轻胃肠肩负，，有利于控制体重 。日本品味学会专家曾建议，，一口食物至少品味20—30次，，每餐时间最好20分钟以上 。
